《教学反思：高分与素质并重的学习方法》：杨江南 著
预防近视网: 介绍近视眼镜的危害与“雾视法”预防近视的基本原理，并提供其作者的免费书下载
Myopia Manual 近视手册: 综合各种理论与事实，以中立的眼光介绍了近视的原因、预防与治疗(英语)
如果说良好的用眼习惯由于需要分神、费时间去做从而很难坚持的话，那么使用远视眼镜（阅读镜）预防近视眼基本上不存在这个问题，因此很容易坚持下去，并且其效果也是很显著的。有人会问，戴个远视眼镜来预防近视眼，和直接戴近视眼镜结果难道不一样都使用了眼镜吗？是的。但是，你所享有的自由程度是完全不一样的。戴防近视眼镜，你只需要在长时间阅读的时候使用，并可以随便摘下它，这不影响你的生活；而戴近视眼镜，你常常将失去摘下它的自由，因为近视眼镜常常会导致近视度数的持续增加，使眼睛离开近视眼镜便无法再看清远处的世界，甚至无法再看清远景的轮廓。也有人可能会有破罐子破摔的心理，觉得反正都已经近视了，干嘛还怕近视加深？一个简单的回答是，近视度数不同的人看世界的感受、眼球的变形程度和对近视眼镜的依赖程度是完全不同的！近视程度低的人常常不需要近视眼镜也可以正常生活。此外，高度近视还可能造成视网膜脱落等后果，严重影响视力。
远视眼镜其实上也就是一种凸透镜。根据基本的视光学，整个眼睛就是一个组合透镜，当加上一个远视眼镜（凸透镜，中心厚边缘薄）之后，晶状体就必须减小凸度，放松，才能维持总的调节度数不变，看清东西。因此，戴上一个凸透镜之后看近处，就相当于分担了晶状体的一部分负担，从而从根本上阻止了眼睛肌肉的过度疲劳。它既可以防止近视的形成与加深，也可以在一定程度上逆转已经形成的近视，特别是假性近视。这种方法仅仅不适用于先天性的眼病和超过400度的高度近视，而其原理对防止高度近视的继续加深也是有启示意义的。
一般的老花眼镜也就是一种远视眼镜。而医学上防治近视的远视眼镜一般被称为雾视镜，这种防治的方法被称为雾视疗法。所谓“雾视”，是指由于戴上一个凸透镜之后，总的调节度数始终是大于０的，从而不可能看清楚远处的景物，有一种“雾”的感觉。但由于使用雾视镜并不是为了看清楚远处，而是为了防治近视，因而这一点并不是一个问题，而只是一个视觉效果而已。雾视镜可以分为两种：一种是远雾视镜，专用于看远处，强迫眼睛放松；另一种是近雾视镜，专用于看近处，在正常阅读时使用，可以分担眼睛的负担，防止眼睛的疲劳。
所谓远雾视镜，是指度数为300到400度的远视眼镜。戴上后看远处，景象会比较模糊，这会强迫晶状体放松以看得更清楚，从而能够在一定程度上逆转近视。其优点是，这是能够在不做手术的情况下逆转近视的有效疗法，成本也较低。缺点是每天需要专门花半小时以上的时间戴上看远处，从而很难坚持。而我们知道，习惯与坚持的问题常常是导致近视的核心问题。如果不长期坚持，效果自然是很差的。
而近雾视镜，是指度数一般不高于300度，在正常看近处时使用，并可以减轻眼睛负担的远视眼镜。由于戴上后仍然能够看清楚近处，因此可以在正常的学习工作中长期使用，不需要花费额外的时间与精力，因此很容易坚持。可在不影响工作与学习的情况下持续使用是它较远雾视镜的主要优势。其实，正如在近视的原因中所解释的，近视眼是由在眼睛长期看近处时的高度疲所劳造成的，近雾视镜分担用眼负担的功能，让眼睛在看近处时实际上处于看远处时的生理状态，也就从根本上消除了近视的可能性。并且，其放松眼睛的作用也可以增加学习与工作的效率。比如，在长时间近距离用眼（比如考试）后，眼睛常常会进入极度疲劳的态度，即使近视不深看远处也会很模糊。而在使用近雾视镜之后，这种眼睛疲劳的现象根本就不会出现，眼睛，特别是睫状肌，始终是轻松的。此外，近雾视镜是凸透镜，而凸透镜有放大作用，因此有也助于减少不自主的近距离用眼，从而进一步帮助防止近视。
雾视法是早已在医学上被认可的防治近视的安全有效的方法。
然而，一般的近雾视镜有许多缺点，包括制作粗糙，没有定量化与个性化的最优设计，常常造成成像扭曲并引发头晕。不同人的眼睛、不同人在看近处时的距离等习惯常常是不一样的，如何决定眼镜的度数、瞳距等参数从而设计出个性化与最优化的眼镜是相当复杂与困难的，一般的眼镜店不具备制造这样的眼镜的加工技术。 眼镜毕竟不是眼睛，没有眼睛那么高等，设计需要做到个性化与最优化，避免戴上近雾视镜（特别是度数稍高一点的雾视镜）后可能有的较大的成像扭曲，才能避免头晕等副作用，最大限度地提高近雾视镜的舒适性与有效性。
“目致远”防近视阅读镜正是根据近雾视镜的基本原理，利用计算机程序，根据不同人不同的眼睛与用眼习惯而设计出的个性化与最优化的防近视眼镜。它解决了一般雾视镜在使用时可能会让人因视觉扭曲而头晕等问题，使其使用变得更舒适，能在减小副作用的同时最大限度地增加近雾视镜的度数与预防近视眼的作用。
需要注意的是，雾视镜主要是用来预防近视而不是治疗近视的眼镜。因此，它并不保证配戴了的人就能100%的减轻近视，虽然近视在一定程度的恢复也是可能的。其实，近视一旦形成就很难逆转的。也正因为如此，预防近视的形成与加深才是如此的重要。雾视镜正是预防近视的强有力的助手，长期使用可以减缓、阻止甚至逆转近视的形成与加深。