《教学反思：高分与素质并重的学习方法》：杨江南 著
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Myopia Manual 近视手册: 综合各种理论与事实，以中立的眼光介绍了近视的原因、预防与治疗(英语)
不少人戴了近视眼镜之后眼睛的度数不断加深。而一些与近视眼镜的生产与销售有关，从而希望不断有人形成与加深近视眼并配戴新的近视眼镜的人，由于利益的驱动却到处宣称近视眼镜不会加深近视，甚至可以治疗近视眼。有人说可以只在一些时候戴近视眼镜，又有一些人说戴上近视眼镜之后就不能摘下来。不同人所站的不同的角度，特别是利益角度，常常使这个看似很简单的问题变得相当的混乱与复杂。
那么，近视眼镜会不会让眼睛的近视度数不断加深呢？可以肯定地说，只要一直戴着，并且不是遗传性近视，以前的用眼习惯也没有改变，那么近视眼镜一定会让眼睛的度数加深；如果此时又去配戴度数更高的近视眼镜，那么眼睛的近视度数会进一步加深。其原因其实很简单，戴上近视眼镜后再像往常一样看近处，晶状体就需要变得比以前更凸才能抵消近视眼镜的凹度并看清楚东西，从而眼睛就会比以前更疲劳，近视也会进一步加深。
这并不是说就一定不能戴近视眼镜了。有近视的人看不清楚远处，需要用近视眼镜抵消眼睛过多的凸度从而看清楚远方，这一点是无可非议的。特别是在上课或者听讲座时，看不清楚别人展示的东西常常会令人很沮丧。但是，一定要注意的是，近视眼镜是用来帮助有近视的人看远处的，不是用来看近处的！戴近视眼镜看近处只会加重眼睛的负担，加深近视！当然，远和近是一个相对的概念，眼睛度数不同的人，远和近的区分点也就不同。所谓远，是指不戴近视眼镜就看不清楚的距离之外。所以，使用近视眼镜的一个基本的原则就是，如果要看不戴眼镜就能看清楚的东西，就不要戴近视眼镜。高度近视（500度以上）的人，不戴眼镜能看清楚的距离将小于20厘米，因此看近处也可能会有许多的不便，那么随时戴上近视眼镜将是必需的。并且，如上所说，太近时眼睛总的调节度数会急剧增加，并不好把握，因此如果不戴眼镜可能由于看书过近而加深近视。但是，这并不等于需要随时戴上500度以上的近视眼镜。高度近视的人在配戴新的近视眼镜时，最好留着以前的度数比现在低200到300度的眼镜，需要看清楚远处时用度数高的眼镜，而看近处时则使用以前的度数低的眼镜。这样，既可以看清楚远处，看近处时又不致于眼睛的负担过大，从而可以有效防止或减缓近视的加深。
这里又涉及了近视眼镜戴上后可不可以取下的问题。有人说戴上后就不能取下了，否则眼睛调节来调节去的会加重眼睛的疲劳，从而会更容易加深近视。其实，这一论点是根据眼睛疲劳就会加深近视的固定模式推理来的，根本就没有人做实验证实过。相反的实验倒是有的，那就是已经反复验证了上百年的雾视疗法本身。有近视的人不戴眼镜，会看不清楚远方，因为眼睛总的调节度数太大了。这就相当于近视度数较低的人戴上远雾视镜之后看远方。两者的差别仅在于前者是一个较大的凸透镜在眼睛里面，而后者是在眼睛前面，但这并不是本质上的差别。戴上雾视镜虽然也看不清楚远处，也可能会让人半眯着眼睛看，但结果却是强迫眼睛睫状肌放松。使用远雾视镜之后眼睛的一点疲劳并不是导致近视加深，而是导致近视的减轻，因此也就没有理由认为有近视的人摘下近视眼镜之后会加深近视。有高度近视的人换戴近视度数较低的眼镜也是类似的。
总之，近视眼镜不是不能戴，而是不能戴着和自己眼睛近视度数相当甚至更高的近视眼镜看近处。这一点其实正是双光眼镜和渐变度数的眼镜的原理。这些眼镜在看远处时使用镜片较上部的较凹的镜片，而在看近处时使用镜片较下部的凹度较小甚至有凸度的镜片，这样在看近处时就能减轻与分担眼睛的负担。双光眼镜的缺点是在远与近切换时景象的错位与跳跃较大，而且只能从镜片的一部分看，视野较小。而渐变度数的眼镜的缺点就在于造价极高，一副做得好的眼镜需要接近１千元。这两种眼镜个性化较高的设计也比较困难。